Zentrum für Yoga & Gesundheit in München

Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun - möglichst mit Yoga, aber auch

Feldenkrais, Meditation und Energieheilweisen

sind Wege für Sie

. Tanken Sie in Ihrer Freizeit Energie in München Schwabing bei Wellness und Sport. Kurse zum Thema Ernährung oder auch Feriengruppen runden unser Programm ab.

Unser Partner für Webdesign: EDV-Service Stefan Troll

Egal ob Yoga, Wellness, Meditation oder auch Familienstellen: Vielleicht brauchen Sie ja auch eine eigene Website?!
 

 
   
     
 

Gerlinde Schwinghammer
Yogalehrerin
Stephan-Lochner-Str. 13
80686 München

Telefon: (0 89) 5 70 78 59
eMail: gerlindeyoga@web.de

  Berufliche Qualifikationen
   


-ärztl. geprüfte Yogalehrerin
-Metamorphosepractitionerin
-Pulsingpractitionerin

-Iyengar-Yoga-Ausbildung bei Michael Forbes seit 2000
-laufende Fortbildungen

 
   

 

 

Meine Methode
 


Hatha-Yoga

Seit 25 Jahren begleitet mich Yoga in meinem Leben. Seit 10 Jahren betreibe ich intensives Erforschen verschiedenster Methoden zur Selbsterkenntnis, von Selbstmanagementkursen über Ausbildungen in Körperarbeit bis hin zum Yoga, den ich seit dem Jahr 2000 unterrichte (private Kurse, VHS Kurse).
Mein Unterricht orientiert sich nach der Methode des indischen Meisters B.K.S. Iyengar.
Besonders betont wird die korrekte Ausrichtung des Körpers und die Entwicklung von Kraft und Ausdauer neben Flexibilität und Entspannung.
Iyengar-Yoga ist dynamische Meditation.
Es ist eine ganzheitliche Erfahrung, eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Stress wird abgebaut, die Nerven entspannen sich, der Körper wird verjüngt und von Krankheiten und Giftstoffen befreit. Yoga ist die Rückverbindung zum wahren Potential.
Gerne teile ich diese kraft- und energiespendende Quelle mit Menschen.

 

Übungszeiten/Kursangebote
 


- Montag: 09.30-11.00 Uhr
- Dienstag: 19.15-20.45 Uhr