Aktuelles Programm (chronologisch):
- Wir unterrichten ganzjährig mit Ausnahme der Schulferien.
- Kosten: Falls nicht anders angegeben, kostet eine Unterrichtseinheit (75/90 Min) ab 12,- EUR. Sie können für jede Gruppe eine Probestunde vereinbaren.
- Anmeldung bei der Kursleitung oder im Verein unter (0 89) 80 92 73 77
Montag
Yoga - fortlaufender Kurs am Montag Vormittag ab Jan 2024
Start: 15.01.2024 Ende: 29.04.2024
1. Gruppe 09.30 - 10.30 h
2. Gruppe 11.00 - 12.00 h
Qigong am Montag
Qigong
Start: 15.04.2024 Ende: 08.07.2024
18.45 - 20.15 h (10 ÜE)
Yoga am Montag
Yoga (Fortlaufender Kurs, außer in den Ferien)
Start: 06.05.2024 Ende: 29.07.2024
09.30 - 10.30 h
11.00 - 12.00 h
Dienstag
Feldenkrais ab Jan 2024: Spielend bewegen-Neues entdecken
Start: 09.01.24 Ende: 27.02.24 (6 ÜE)
nicht am 13. und 20.02.2024
Start: 05.03.24 Ende: 30.04.24 (7 ÜE)
nicht am 26.03.2024 und 04.02.204
Einstieg jederzeit möglich!
17:45 - 19.00 h
„Gute-Nacht-Yoga“ ab Jan 2024 - Achtsame Yogaübungspraxis
Start: 09.01.24 Ende: 06.02.24 (5 UE)
Start: 20.02.24 Ende: 19.03.24 (5 UE)
Start: 09.04.24 Ende: 07.05.24 (5 UE)
Einstieg jederzeit möglich!
19.30 - 21.00 h
Yoga am Dienstag Vormittag (Fortlaufender Kurs) ab Jan 2024
Start: 16.01.2024 Ende: 30.04.2024
Einstieg jederzeit möglich!
08.45 - 09.45 h
Gute Nacht Yoga am Dienstag
„Gute-Nacht-Yoga“ - Achtsame Yogaübungspraxis
Start: 09.04.24 Ende: 07.05.24 (5 UE)
Start: 04.06.24 Ende: 02.07.24 (5 UE)
Start: 09.07.24 Ende: 06.08.24 (5 UE)
Einstieg jederzeit möglich!
19.30 - 21.00 h
Dienstags Yoga am Vormittag
Yoga am Vormittag (Fortlaufender Kurs, außer in den Ferien)
Start: 07.05.2024 Ende: 30.07.2024
Einstieg jederzeit möglich!
08.45 - 09.45 h
Feldenkrais am Dienstag
Feldenkrais: Spielend bewegen-Neues entdecken
Start: 07.05.24 Ende: 25.06.24 (5 ÜE)
nicht am 14., 21. und 28.05.2024
Start: 02.07.24 Ende: 30.07.24 (4 ÜE)
nicht am 23.07.2024
Einstieg jederzeit möglich!
17:45 - 19.00 h
Mittwoch
Hatha Yoga am Mittwoch
Achtsames Hatha Yoga für alle Level
Start: 10.04.24 Ende: 24.07.24 (13 ÜE)
Einstieg jederzeit möglich! Auch Neueinsteiger!
17:00 - 18:15 h
Donnerstag
Hatha-Yoga (krankenkassenzertifiziert) - ab Jan 2024
Start: 18.01.24 Ende: 25.04.2024 (12 ÜE)
17.00 - 18.30 h
19.00 - 20.30 h
Hatha Yoga am Donnerstag
Hatha-Yoga (krankenkassenzertifiziert)
Start: 02.05.24 Ende: 11.07.2024 (8 ÜE)
17.00 - 18.30 h
19.00 - 20.30 h
Freitag
Kinder-Qigong für Kinder bis 6 Jahren
Start: 12.01.24 alle zwei Wochen nach Vereinbarung
16.15 - 17:00 h
Kinder-Qigong am Freitag
Kinder-Qigong für Kinder bis 6 Jahren – auch mit Elternteil möglich!
Start: 03.05.24 alle zwei Wochen nach Vereinbarung
16.15 - 17:00 h
Wochenende
Einladung des Regionalen Arbeitskreises: Die Yoga-Sūtras erfahren. Patañjali für die Praxis
Die Fortbildung zeigt die Yoga-Sutras des Patañjali nicht nur als Theorie. Es geht um angewandte, philosophische Praxis. Indem wir mit den Sūtras üben, wird es möglich, dass in ihren abstrakten Formulierungen das ursprüngliche, yogische Leben aufleuchtet, so dass wir unseren eigenen Yogaweg bewusster und intensiver gehen können.
Im Mittelpunkt stehen die letzten beiden Kapitel der Sūtras, die hohe Schule der Yoga-Philosophie. Gerade diese oft als geheim behandelten Kapitel werden jedoch in den Ausbildungen meist wenig behandelt. Diese Fortbildung will Mut geben, auch diese schwierigen Kapitel der Yoga-Sūtras erfolgreich anzugehen.
Referent: Eckard Wolz-Gottwald
pDr. phil. Eckard Wolz-Gottwald lehrt Philosophie in der Yoga-Lehr-Ausbildung an verschiedenen Schulen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Mit Angelika Beßler gründete er die BDYoga-Ausbildungsschule‚ Yoga-Akademie Münster-Osnabrück‘ (www.ya-mo.de). Einem breiteren Publikum bekannt wurde Eckard Wolz-Gottwald durch seine zahlreichen Bücher zur spirituellen Philosophie in Ost und West. Sein Yoga-Philosophie-Atlas gehört inzwischen zu den Standardwerken der Yoga-Philosophie.
Anmeldeschluss: die Anmeldung sollte bei uns bis 15.03.2024 vorliegen! Bei Absagen nach diesem Termin bis05.04.2024 werden 50% der Kursgebühr fällig, danach muss aus organisatorischen Gründen der volle Kursbeitrag bezahlt werden. Bitte meldet Euch bei Petra Will (petra(dot)will(at)yoga-haidhausen(dot)de oder Tel. 089-4486228) oder über den Verein info(at)yoga-gesundheit(dot)de an.
Kinder-Qigong – Weiterbildung für Erwachsene „Starke Nerven – voller Akku“
Kinder-Qigong – Weiterbildung für Erwachsene
„Starke Nerven – voller Akku“
Ruhig bleiben im Umgang mit aufgedrehten und gestressten Kindern
Starke Nerven bedeutet, dass wir
• uns nicht so schnell aufregen und
• die (meisten) Anforderungen des Alltags ruhig und effizient bewältigen können, ohne in Stress zu geraten, und
• wenn wir einmal in einen Stresszustand geraten sind, ihn schnell wieder abbauen können.
Ein „voller Akku“ erhöht die Stressresistenz, da Stress entsteht, wenn die Anforderungen größer sind als die Energieressourcen.
Unsere Ruhe hat unmittelbar einen beruhigenden Einfluss auf das Nervensystem unruhiger Kinder (Co-Regulation). Umgekehrt können aufgedrehte Kinder unser Nervensystem schnell in einen Stresszustand versetzen – auf Dauer ein Risikofaktor für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
In diesem Workshop werden kurze, einfache und erstaunlich wirkungsvolle Mini-Übungen (Klopfübungen des Qigong, Kohärentes Atmen, neuromuskuläre Übungen, Vagus-Übungen, Akupressur) vorgestellt, mit denen wir im Arbeitsalltag bei Bedarf in ein bis zwei Minuten unser Nervensystem stabilisieren und Energie zur Bewältigung der weiteren Aufgaben tanken können.
Zielgruppe: Alle, die mit Kindern leben und arbeiten – Eltern, Qigong-Lehrer*innen, Kita-Fachkräfte, Pädagogische Mitarbeiter*innen in Ganztagsschulen, Lehrer*innen, Psychomotoriker*innen, ….
Sa. 11.05.2024 von 10.00 - 20.00 h und
So. 12.05.2024 von 09.00 - 13.00 h
Sonderveranstaltungen
Transzendentale Meditation ab Mai
Transzendentale Meditation
Tiefe Entspannung – einfach & mühelos
Kostenlose Vorträge an folgenden Terminen:
06.05.2024 - 16.05.2024 - 03.06.2024 -
27.06.2024 – 18.07.2024 – 08.08.2024
jeweils 19.00 - 20.00 h
Einführung ins Taiji Chan (Taiji Zen)
Einführung ins Taiji Chan (Taiji Zen)
Bilder aus der langen Yang Form
(Form Yang B) nach
Meister Peter Yang Pai Te
Sa. 06.07.2024 von 10:00 - 13:00 h
